Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
91.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1990 kcal
|
Fat: 72.82g | Prot: 159.31g | Carbs: 172.34g.
Breakfast: Хлебцы Экструзионные Ржаные (Doctor Green), Савушкин Творог Рассыпчатый 2%, Капуста Тушеная, Котлета Свиная, Чечевица Вареная. Lunch: Минская Марка Сметана 18%, Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный, Евроопт Яблоко , Савушкин Творог Рассыпчатый 2%, Капуста Тушеная, Котлета Свиная. Dinner: Евроопт Яблоко , Чечевица Вареная, Капуста Тушеная, Котлета Свиная, Савушкин Творог Рассыпчатый 2%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|