Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
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66.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1244 kcal
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Fat: 38.68g | Prot: 114.99g | Carbs: 111.42g.
Breakfast: 토마토, 머슬팜 컴뱃100%웨이, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 밤호박. Lunch: 비비고 사골곰탕 (최신), 마이노멀 마요네즈, 계란 흰자, 양배추, 연어, 단무지, 밤호박, 풀무원 국산콩 한끼두부. Dinner: 양배추, 밤호박, 소고기 부채살, 대파, 양파, 풀무원 한끼두부 찌개용. Snacks/Other: 토마토. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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