Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 50.88g | Prot: 88.48g | Carbs: 225.17g.
Breakfast: Азбука Продуктов Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Частная Пасека Мёд Цветочный, Мералад Урбеч из Темного Льна, Fit Parad Мука Льняная. Lunch: Сливы, Голден Яблоко , Банан, Ананас, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, King Protein Soy Protein. Dinner: Мишкино Счастье Халва Подсолнечная с Арахисом, Тимоша Рахат-Лукум с Арахисом, Невский Кондитер Конфеты Цитрон, Гуляш соевый, Грибной суп. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Постное. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TRASHKRASMASH's Weight History
|