Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 67.16g | Prot: 54.11g | Carbs: 71.88g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Чудохлеб Хлеб Зерновой. Lunch: Белочка Семечки, Апельсин, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Лента Скумбрия Атлантическая Пряного Посола. Dinner: Куриный Бульон, Своя Компания Мясной Соус Болоньезе, Чудохлеб Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|