Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1974 kcal
|
Fat: 107.76g | Prot: 69.73g | Carbs: 187.06g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Сыробогатов Плавленный Сыр , Очень Важная Корова Молоко 1,5%, Лента Яблоко, Банан, Село Зеленое Творог 5%, Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью. Lunch: Baskin Robbins Мороженое Черничное, Starbucks Венская Вафля. Dinner: Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью, Сыробогатов Плавленный Сыр , Hochland Фетакса, Hochland Фетакса, Свекла Вареная, Васькино Счастье Сыр Плавленый Грибы, Салат Летний, Салат Летний, Вареное Яйцо, Мандарины. Snacks/Other: Васькино Счастье Сыр Плавленый Грибы, Яшкино Печенье Овсяное, ВкусВилл Фисташки Соленые. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|