Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 107.26g | Prot: 78.02g | Carbs: 78.83g.
Breakfast: Ашан Киви, Гродфуд Паштет Вегетарианский с Морковью, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Зеленая Линия Сосиски с Моцареллой и Базиликом. Dinner: Casa Kubana Хумус с Перчиком Халапеньо, Пискаревский Молоко 2,5%, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Фундук Фундук, Бразильские Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|