Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 50.51g | Prot: 114.65g | Carbs: 59.74g.
Breakfast: Авокадо, Помидоры, Яйцо, Peruvianone Quinoa Flakes, METRO Chef Креветки. Lunch: Авокадо, Сильпо Фарш из Куриного Филе, Natural Green Чечевица Красная, Хіт Продукт Печериці. Dinner: METRO Chef Креветки, Куриное Филе. Snacks/Other: B.Yond Рисовые Хлебцы с Чиа, Киноа и Амарантом, Leopol Шоколад без Цукру «Кероб Мілк», Bez Сахара Milk Peanut + Salt, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzub156's Weight History
|