Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 55.30g | Prot: 93.24g | Carbs: 186.14g.
Breakfast: Сливочное Масло, Viola Йогурт Безлактозный Free с Наполнителем «Медовая Дыня и Семена Чик», Exponenta Imuno+ Земляника-Липа, Магнит Манго, Клубника, Atech Nutrition GCMJOINT, Yelli Овсяная Каша Земляника И Чиа, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Дары Мира Лаваш Тандырный Элитный, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), SPAR Филе Сельди с Картофелем. Dinner: Дары Мира Лаваш Тандырный Элитный, Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Желе Ароматизированное «Сахар 0» со Вкусом Вишни, Бургер Кинг Латте без Сахара, O12 Протеиновый Батончик Almond Slam. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|