Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
81.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 81.29g | Prot: 94.79g | Carbs: 173.86g.
Breakfast: Awokado, Lidl Bułka Fitness. Lunch: Jabłko. Dinner: Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki), Grześkowiak Surówka z Czerwonej Kapusty z Jabłkiem, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Czarne Oliwki, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Omlet lub Jajecznica, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Jabłko, Bakalland Protein 38% Słony Karmel , McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Pomarańcze. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnes1183's Weight History
|