Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
81.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 73.80g | Prot: 79.28g | Carbs: 77.65g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Витебское Молоко Сыр Гройцер Молодой 50%, Кофе, Яйцо, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Lactica Йогурт Греческий 4%, Альпенгурт Сливки 10%. Lunch: Американо, Глобус Торт Морковный с Творожным Кремом . Dinner: Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Винегрет. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyly742007's Weight History
|