Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2205 kcal
|
Fat: 78.55g | Prot: 58.86g | Carbs: 311.27g.
Breakfast: Banaanit, Solevita Appelsiini Täysmehu, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma . Lunch: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Leksands Näkkileipä, Keitetty Kananmuna, Valio Arki Raejuusto, Porkkanat, Kiinankaali, Saarioinen Mausteinen Porkkana-Kurpitsakeitto. Dinner: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kotimaista Barista Kaurajuoma, Kahvi, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Ruisnäkkileipä, Ruisleipä, Saarioinen Inkiväärinen Kasvissosekeitto. Snacks/Other: GoGreen Kurpitsansiemen, Maribel Mansikkahillo, Annas Pipari, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Sitruunakakku. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|