Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 71.84g | Prot: 81.92g | Carbs: 122.46g.
Breakfast: Окей Хлеб Мультизлаковый, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Сыр Брынза. Lunch: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Мясницкий Ряд Колбаса Для Завтрака, Магнит Морковь Свежая, Курица Вареная. Dinner: Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Azia Food Манго Сушеное. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
Noosfera's Weight History
|