Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 37.69g | Prot: 98.72g | Carbs: 91.95g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Mutant Сывороточный Протеин, Лакомо Сливки 10%, Now Omega-3, Домик в деревне Молоко 0,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Село Зеленое Творог 5%. Dinner: Гуляш из Курицы, Макфа Спагетти Отварные, Kumala Сухое Красное Вино, Лакомо Сливки 10%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|