Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3182 kcal
|
Fat: 124.86g | Prot: 164.97g | Carbs: 358.20g.
Breakfast: Solgar Омега-3, RED Шоколад Карамельный, Level Kitchen Ячневый Пудинг с Говядиной и Томатным Джемом, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Level Kitchen Омлет с Бужениной из Индейки, Кофе. Lunch: Level Kitchen Жасминовый Рис с Чёрным Кунжутом, Level Kitchen Карри Боллс, Level Kitchen Сувлаки на Пите с Печеным Перцем, ВкусВилл Изделие Х/Б "Для Тостов" Зерновое. Dinner: Bombbar Мороженое Молочное Ванильное, Level Kitchen Лапша Удон с Кунжутом, Level Kitchen Штрудель с Капустой и Говядиной с Соусом Ранчеро, Level Kitchen Салат с Грушами и Голубым Сыром, ВкусВилл Изделие Х/Б "Для Тостов" Зерновое. Snacks/Other: Sula Леденцы, Be Fresh Финики Мазафати, Level Kitchen Котлеты из Двух Видов Рыбы и Рожки из Полбы, ВкусВилл Изделие Х/Б "Для Тостов" Зерновое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|