Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 62.61g | Prot: 70.22g | Carbs: 113.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой), Астория Соус Цезарь , Шпинат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Салат Айсберг, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Магнит Яйцо Варёное , Съешь Меня Авокадо, Дары Океана Семга Слабо Соленая . Lunch: Ростик'c - KFC Мороженое Попкорн, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Франклинс Бургер Ролл с Говядиной, Кальмар Отварной, Астория Соус Цезарь , Мой Белок Яичный, Салат Айсберг, Съешь Меня Авокадо, J-Basket Бобы Эдамаме. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксана Шиманова's Weight History
|