Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
85.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 51.47g | Prot: 94.14g | Carbs: 115.67g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Экомилк Сыр Творожный, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком. Dinner: Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Sporty Light Protein Cookie Chocolate Coconut, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya_antonova_88's Weight History
|