Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
92.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 59.42g | Prot: 72.38g | Carbs: 133.51g.
Breakfast: Лаваш Тонкий, Медовая Долина Мёд Гречишный, Подворье Творог 5%, Яйцо Куриное, Деликатеска Черешня Замороженная, Молочный Остров Сметана 20%. Lunch: Миндаль Миндаль, Чай с Медом, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Elementaree Соус Бешамель, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста, Провансаль Майонез Провансаль, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Замороженная Вишня, Лента Блинчики с Творогом , Морозко Блинчики с Творогом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|