Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
50.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 76.57g | Prot: 86.22g | Carbs: 173.79g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Зеленая Грядка Салатный Микс, Помидоры, Serenada Сыр Радамер , Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо Куриное. Lunch: БКК Эклер Французский . Dinner: Помидоры, Скумбрия, Картофель. Snacks/Other: БКК Эклер Французский , Serenada Сыр Радамер , Щедрик Сироп Кокос, Словяночка Молоко 2,5%. more...
|
|
422 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sanny07091979's Weight History
|