Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 32.57g | Prot: 76.87g | Carbs: 127.50g.
Breakfast: Vigor Iogurte de Morango , Ducoco Água de Coco. Lunch: Swift Carne Moída Patinho, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Abóbora Cabotia, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Swift Carne Moída Patinho, Abóbora Cabotia, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Bauducco Torrada Salgada, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Coqueiro Atum Ralado. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|