Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
65 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 54.80g | Prot: 153.81g | Carbs: 64.37g.
Breakfast: Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: USN Протеин. Dinner: Свиной Фарш (Приготовленный), Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Пятерочка Лук Репчатый, Кофе с Сахаром, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Олейна Подсолнечное Масло , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: USN Протеин. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Feruza90's Weight History
|