Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
92.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 74.56g | Prot: 92.42g | Carbs: 136.54g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Глобус Багет Рустика Пшеничный с Кунжутом, Олейна Подсолнечное Масло , Черкизово Сосиски Кремлёвские, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Тушёная Грудка с Овощами. Snacks/Other: Чудо Творожок Воздушный Клубника, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naty_hudeet's Weight History
|