Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
846 kcal
|
Fat: 25.43g | Prot: 40.66g | Carbs: 115.46g.
Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Ашан Куриная Грудка Отварная, Хуторок Кефир 2,5%. Dinner: Черкизово Сальчичон, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Апельсин, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Красавчик Черный Чай с Лимоном, ВкусВилл Ролл Симфония с Креветкой, ВкусВилл Роллы Филадельфия . Snacks/Other: ВкусВилл Осетинский Пирог с Сыром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|