Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
81.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 88.84g | Prot: 77.42g | Carbs: 88.00g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Альпенгурт Сливки 10%, Кофе, Омлет с Молоком, Витебское Молоко Сыр Гройцер Молодой 50%, Мясницкий Ряд Сосиски Филейные. Lunch: Суп Харчо. Dinner: Брокколи, Цветная Капуста, Сельдерей, Кофе, Моя Цена Сливки 10%, Магнит Помело, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Салат Айсберг, Глобус Тилапия Филе. Snacks/Other: Сырники Домашние, Грецкие Орехи, Глобус Слойка с Вишней, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Альпенгурт Сливки 10%, Кофе. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyly742007's Weight History
|