Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
60 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 61.78g | Prot: 126.49g | Carbs: 50.32g.
Breakfast: Peruvianone Quinoa Flakes, Помидоры, Яйцо, Авокадо, METRO Chef Креветки. Lunch: Авокадо, Natural Green Чечевица Красная, Хіт Продукт Печериці, Сильпо Фарш из Куриного Филе . Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Наша Ряба Рябчик. Snacks/Other: Bez Сахара Milk Peanut + Salt, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzub156's Weight History
|