Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 81.71g | Prot: 39.39g | Carbs: 138.10g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, не Молоко Овсяное Шоколадное, Кедровые Орехи , Замороженная Вишня, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, не Молоко Соевое с Бананом, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Миндаль Миндаль, Fitcake Горький Шоколад с Арахисом 72% Какао, Чечевичный Суп. Dinner: Достаевский Шаверма с Фалафелем . Snacks/Other: Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ya_Mashy's Weight History
|