Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
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51.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1154 kcal
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Fat: 72.88g | Prot: 51.02g | Carbs: 90.65g.
Breakfast: 토마토, 풀무원 낫또, 오이 (껍질 포함), 돌나물, 파프리카, 계란후라이. Lunch: 냉동 블루베리, 피코크 플레인 요거트. Dinner: 하루견과 하루견과, 구워 말린 아몬드 (소금없이). more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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ggogguma's Weight History
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