Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2191 kcal
|
Fat: 79.70g | Prot: 144.17g | Carbs: 221.47g.
Breakfast: O12 Протеиновый Батончик Hazelnut Pump, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Самокат Гранола Клубника и Семена Льна, Из Углича Йогурт Натуральный, Самокат Ветчина из Мяса Птицы Курганская, Бондюэль Молодой Горошек, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Гост, Atech Nutrition GCMJOINT. Lunch: Яблоко Зеленое, Клубника, Пироговый Дворик Салат Цезарь с Курицей, SPAR Куриное Филе в Хрустящей Панировке. Dinner: Bombbar Протеиновое Мороженое с Шоколадной Крошкой. Snacks/Other: SPAR Язычки Слоеные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|