Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 56.59g | Prot: 117.62g | Carbs: 98.31g.
Breakfast: Авокадо, Помидоры, Яйцо, Peruvianone Quinoa Flakes, METRO Chef Креветки. Lunch: Яичный Белок, Помидоры, Яйцо, Авокадо, Сквирянка Гречка. Dinner: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Snacks/Other: Sporter Zero One Tiramisu, Veln Coconut Biscuits, Veln Безе, Bez Сахара Milk Peanut + Salt, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Veln Пастила Зі Смаком Ванілі в Глазурі. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzub156's Weight History
|