Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2015
|
73.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2015:
|
1283 kcal
|
Fat: 68.82g | Prot: 32.53g | Carbs: 135.35g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сгущенное Молоко, Активиа Йогурт с Вишней, Традиционные панкейки. Lunch: Сметана, Хлебный суп с яблоками. Dinner: Зерница Булочка Сдобная, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Торт "Дружный дом", Салат "Божья коровка". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
norma174's Weight History
|