Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 54.08g | Prot: 97.79g | Carbs: 163.21g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, 6 Соток Огурцы Маринованные, СПК Колбаса Особая, Макароны Отварные. Lunch: Вараксино Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Черный, Суп рыбный. Dinner: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица, Магнит Апельсин, Магнит Грейпфрут . Snacks/Other: Капуста. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|