Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 80.54g | Prot: 60.09g | Carbs: 15.67g.
Breakfast: Now Sports MCT Oil, Кофе (из Молотых Зерен), Дымов Сырокопчёный Бекон, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Сибагро Сосиски Мясные по-Сибирски, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. Dinner: Салат с Тунцом и Овощами, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Lago Вино Белое Полусухое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
худыш джо's Weight History
|