Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
111.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2095 kcal
|
Fat: 106.59g | Prot: 155.97g | Carbs: 125.13g.
Breakfast: ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Пискаревский Сметана 15%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Село Зеленое Сливки 10%, Цукини. Lunch: Пятерочка Сахар, Мойва, Пятерочка Лук Репчатый. Dinner: Черкизовский Сальчичон, Красная Цена Креветки, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Стройнеть легко!'s Weight History
|