Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
81.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2322 kcal
|
Fat: 60.00g | Prot: 153.83g | Carbs: 205.23g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Mutant Сывороточный Протеин, Now Omega-3, Лакомо Сливки 10%. Lunch: Шаурма с Курицей, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Домик в деревне Молоко 3,2%, Mutant Сывороточный Протеин, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, NEO Мажитель Персик-Маракуйя. Dinner: Красноармейский Хлеб Хлеб Злаковый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Kumala Сухое Красное Вино. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|