Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 42.60g | Prot: 71.18g | Carbs: 181.37g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Мама Лама Творог с Персиком и Грушей, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Шоколад, Хороль Молоко 2,5%. Lunch: Яйцо Куриное, Heinz Итальянский Кетчуп, Гринагро Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хороль Молоко 2,5%, Bombbar Topping Сгущенка, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Кефир 1%, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|