Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 62.32g | Carbs: 171.27g.
Breakfast: Экокультура Томаты Черри, Nescafe Classic Crema, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Viola Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Увелка Гречка в Пакетиках. Lunch: Яйцо Всмятку, Увелка Гречка в Пакетиках, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Dinner: Горячая Штучка Чебупели Растительные. Snacks/Other: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Пятерочка Яблоко Роял Гала. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|