Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 26.59g | Prot: 78.76g | Carbs: 111.94g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Котлеты из Капусты, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Поджаренный Белый Хлеб, Яйцо-Пашот. Lunch: Куриное Филе, Макароны Отварные, Салат из Свеклы с Майонезом. Dinner: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Куриное Филе, Макароны Отварные. Snacks/Other: Каждый День Зефир Ванильный. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadiya_1985's Weight History
|