Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 68.33g | Prot: 118.77g | Carbs: 86.10g.
Breakfast: Избенка Сыр Молога, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Хлеб Паланга, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Merci Шоколадные Конфеты, Южная Соковая Компания Овсяша Овсяное Молоко, Кофе. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Цикорий Растворимый Порошкообразный, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Печень Куриная с Луком. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Beerka Кальмар Копченый Кольца, Жизнь Март Морская Капуста Сушеная. Snacks/Other: Южная Соковая Компания Овсяша Овсяное Молоко, Кофе, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Избенка Сыр Молога. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|