|
Maaliskuussa paino oli 98-99 .
Maaliskuun alussa erehdyin katsomaan paljonko kaloreita yhdessä hampurilaisessa jonka olin juuri kiskonut kitusiin.
Siitä lähti jälleen kerran projekti. Nyt vihdoin ja viimein pääsin alle lukeman jonka tänne laittanut viime kesänä 💪🏾
|
94 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 54.87g | Prot: 80.64g | Carbs: 130.44g.
Breakfast: Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, AXA Hazelnut & Cashew Simply Great Granola, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitorahka. Lunch: Lihapiirakka. Dinner: Fajita Naudanlihalla ja Kasviksilla. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|