Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
52.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 36.31g | Prot: 54.28g | Carbs: 91.39g.
Breakfast: ВкусВилл Греческий Йогурт Манго Маракуйя, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lunch: Ржаной Край Цельнозерновой Нарезанный в Упаковке, Гречка Отварная, ВкусВилл Сосиски «Суперсила» Куриные. Dinner: Тамариони Алазанская Долина Красное Полусладкое , Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сыр Маасдам. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okushok23's Weight History
|