Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
107 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1970 kcal
|
Fat: 58.66g | Prot: 55.06g | Carbs: 310.45g.
Breakfast: Горошница. Lunch: Ярче Слойка с Абрикосом, Хлеб Бородинский, Доширак Лапша со Вкусом Курицы с Перцем, Торговая Площадь Капуста Маринованная. Dinner: Яблоко, Red Bull Red Bull, Банан, Инской Хлеб Деревенский, Роллтон Вермишель с Сыром и Беконом. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
safon_of's Weight History
|