Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
106.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 46.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 65.76g | Prot: 91.88g | Carbs: 137.82g.
Breakfast: Чай, Каша манная, Ашан Киви. Lunch: Хлебец, Колбаса, Сыр Российский, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Чай, Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Вареная. Snacks/Other: UDC Краб-Кейки с Авокадо, Чай, Нутелла Шоколадная Паста, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Славянка Конфета Золотой Степ, Коркунов Конфета, Цикорий. more...
|
Losing 3.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lasnintra's Weight History
|