Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 53.12g | Prot: 40.31g | Carbs: 176.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Ржаной с Кориандром , ВкусВилл Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Solo Nina Арахис Васаби, Бутерброд с Колбасой, Вино Красное Сухое, Лимонад, Грабли Картофель Жареный Соломкой. Snacks/Other: Большевик Барни Шоколадная Начинка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|