Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
64 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 59.88g | Prot: 67.04g | Carbs: 139.21g.
Breakfast: Coffeeport Сырники, Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Кофе с Молоком. Lunch: Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Плов с Курицей. Dinner: Кофе с Молоком, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Банан. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Сушеный Инжир. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|