Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
81.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 40.76g | Prot: 123.63g | Carbs: 127.14g.
Breakfast: Помидоры Черри, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Cream Nuvo Творог 5%, Zlucky Хлебцы Цельнозерновые (Злаковый Коктейль), Огурец (без Кожуры), Норд Порт Форель Слабосоленая, Перепелиное Яйцо. Lunch: San Bonsai Устричный Соус, Огурец (без Кожуры), Редис, Евроопт Томат Черри, Пюре из Корня Сельдерея , Белое Море Медальоны из Кусочков Желтоперого Тунца. Dinner: Goracio Огурцы Консервированные, Гречка с Овощами, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Бульон Куриный из Грудок с Костями и Кожей. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Финик, Черная Смородина, Евроопт Киви, Молочный Мир Дарайран 1,5% с Укропом, Напиток Молочный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
suraviktoria's Weight History
|