Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 68.24g | Prot: 86.17g | Carbs: 125.22g.
Breakfast: Морковь, Русский продукт Геркулес Деревенский, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Тыквенные Семечки, Творог 5%, Сметана 15%. Dinner: Красные Яблоки, Овсяные Отруби, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Красные Яблоки, Овсяные Отруби, Маслины, Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МорозоваЕВ's Weight History
|