Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
112.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2343 kcal
|
Fat: 104.45g | Prot: 104.34g | Carbs: 247.52g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Село Зеленое Сливки 10%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Приготовленный Яичный Желток, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Lunch: Сухие Жареные Орехи Кешью, Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%, Миндаль Миндаль, Большая Кружка Ряженка 4%. Dinner: Пятерочка Сахар, Магнит Чеснок , Черкизовский Сальчичон, Индилайт Ветчина из Индейки, Каравай Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Стройнеть легко!'s Weight History
|