Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 44.74g | Prot: 90.01g | Carbs: 194.49g.
Breakfast: Американо, Natura Сыр Сливочный 45%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Мёд, Гречка Отварная, Arla Сыр Натура Light. Lunch: Greenfield Чай Spring Melody, Пятерочка Помидоры, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Первая Свежесть Стрипсы Куриные, Макфа Спагетти. Dinner: Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Коломенское Батон, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Стрипсы Куриные, Макфа Спагетти, Первая Свежесть Наггетсы Куриные . Snacks/Other: Мандарин, Красное Яблоко, Пятерочка Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Scorpiolir's Weight History
|