Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1037 kcal
|
Fat: 46.96g | Prot: 67.16g | Carbs: 88.63g.
Breakfast: Яичный Белок, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Черный, Авокадо. Lunch: Мистраль Булгур Приготовленный, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Шампиньоны Жареные, Красная Фасоль (Консервированная). Dinner: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. Snacks/Other: Рахат Тёмный Шоколад 80%, Кекс Творожный, Ашан Киви. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|