Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 88.40g | Prot: 116.98g | Carbs: 146.23g.
Breakfast: Черкизово Карпаччо из Индейки, Russian Caviar Икра Черная, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Сливочное Масло, Yelli Овсяная Каша Земляника И Чиа, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ростагроэкспорт Желе Ароматизированное «Сахар 0» со Вкусом Вишни, Atech Nutrition GCMJOINT. Lunch: BeFit Тушёная Говядина с Медом и Тимьяном и Гречка, BeFit Салат с Курицей и Огурцом. Dinner: Bombbar Протеиновое Мороженое Protein Ice. Snacks/Other: Шоколадница Матча Синяя на Миндальном Молоке, Фундук КБ, Зеленое Яблоко, Киви, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, BeFit Творожно-Пряная Запеканка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|