Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 61.28g | Prot: 98.53g | Carbs: 154.09g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо, Цельное Молоко, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Fish House Минтай Филе, Агро-Альянс Полба Дробленая. Dinner: Подсолнечное Масло, Салат Айсберг, Перекресток Моцарелла. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Банан, Голден Яблоко , Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neznakomcka's Weight History
|